回答自己生产前留下的17个问题

从得知怀孕之后每周我都会写孕期日记，1.4号在孕期39周+1的时候是最后一次记录。那时有想过会是最后一次记录「孕期」，所以留几个好奇的问题给自己，这些问题当时没有答案，但生产完一定会有。今天是言蔼出生的第二周，日子过的稀里糊涂，为避免我的记忆错乱，趁着他在酣睡我火速记录一下当时的体验。

什么时候知道已经开始正式发动了，撑了多久去的医院？
1. 周五下午做完最后一次晚饭，前后都开始有会痛的宫缩，仍然出去散了一下步，中间就有几次需要停下用呼吸法调整。回来之后8，9点躺在床上之后开始数宫缩，等到2点多虽然有节律但时而7分钟，时而1分钟，并没有等到传说中的4-1-1规律才给医院打电话。最后一次痛到流泪就知道需要打了，赶快去洗澡，同时见红。
宫缩疼吗，是什么感觉？
1. 刚开始很像例假，我是前面痛，并不是从后背辐射。时常从一开始就是1分钟左右。后面的几次关键宫缩有一种类似于呕吐时消化系统的收缩，痛到不太受控。
生产最痛苦的部分是什么？
1. 应该是从家开始洗澡，去医院路上到见到医护人员那段时间，以及最后10指到push阶段的宫缩，但越强力的宫缩是越有效的，所以是正向的疼痛。
呼吸法到底有没有用？
1. 非常有用！！！因为它是我那时唯一能用到的technique。它让我学着做好准备迎接每个宫缩，时刻保持冷静，清醒。
最后选择了哪些止痛方法？
1. 到医院已经开指到9cm了，所以没有任何止痛，也没有时间灌肠，有尝试笑气但是使用呼吸面罩吸气很累，所以只试了几次就放弃了。
生产过程有比想象中轻松的部分吗？
1. 有。整个过程都比想象轻松。等到医院时已经开到9指，所以并不是我之前预想的需要十几个小时的宫缩。做了简单内检就直接推产房了。在产房也大概只呆了2个多小时就分娩，push阶段也是非常快，大概只有3次宫缩就结束了，而且并没有我想象中的痛。
医院的整体体验如何
1. 超级无敌好！医院接到韦祎电话立刻说可以过去，我们开车7分钟就到了，迎接我们的护士什么都没查（coronapas，PCR检测）也没有繁复的登记，身份认证，直接进入正题。所有帮忙我的助产士都无比温柔，尤其是陪伴我整个3小时的Mette，一直给我指导，护理我，在我身边鼓励我，让我知道现在的近况已经接下来会发生什么。整个过程我只有在家疼哭了一下下，后面完全很淡定，完全没有类似于戏剧的drama。产房灯光很暗，还有装饰的灯球，音响，所以我们生产过程中都有放之前准备好的音乐让我平复心情。生产结束时候还有很多助产士来祝贺我们，前2个小时都没有做宝宝称重和检查，让我们享受家庭时光和skin to skin。6点钟生完，后面还有插着丹麦国旗的早餐给我和爸爸。超有爱～大概呆了3，4个小时检查完毕我们就被转移到月子中心了。
唯一在整个过程中有没有起到作用？
1. 非常有！他是我的支柱。
助产士在整个过程起到什么作用？
1. 她就像是盲人的拐杖。告诉我目前和未来会发生什么，下一步要怎么做。不需要太多语言沟通她就很明白我的宫缩状态，身体状态，几次关键的节点都是在她的指引下有了阶段性进展，比如让我有宫缩后站在一个辅助椅上，利用重力刺激，和press phase让韦祎辅助我尝试一些用到重力的动作，大大缩短产程。大爱我的Mette！！！！人美心善有专业！！！
把孩子生出来的过程真的有「巅峰体验」吗？
1. 真的还不错哎，我那时候蛮清醒的，就觉得其实也不是那么痛嘛😂
产后头两天在医院感受如何？休息的好不好？饭好不好吃？
1. 很嗨，很开心，虽然身体还要恢复但是还是比我想象的好太多。饭超级好吃，可以在医院的菜单上点，大概有80种左右的东西，每次最多可以点8个不同的东西来吃。月子中心也有厨房，里面有乳制品，饮料等。
孩子在身上时是什么感觉？
1. 幸福～🥰
刚开始喂奶是什么感觉？
1. 痛
还想有第二次，第三次吗？如果有，大概想什么时候？
1. 回头再说
如果有第二次，有什么生产时想准备的更好的？
1. 希望和这次一样走运😂
头一周/2天休息的好吗？哪天最难受（生产当天还是产后？）
1. 休息的越来越好，产后回到家的头几天最辛苦。
如果有第二次，会不会希望家人来？
1. 希望，因为她们很关心宝宝，这样可以减少交流成本，让他们感受到新生命的喜悦。

最后我想说，我好感谢Hvidovre医院的医护人员，还有我们市政府的护理人员，她们在整个孕期和生产的帮助是巨巨巨巨巨大的。我充分感受到之前上的无痛分娩营里那种提到的神奇力量，如此怂又怕痛的我是做梦也想象不到我这个版本的故事是这么写就的。哎～做好最大程度额准备和最坏的打算是没错的，另外还有感谢感谢感谢无数国内，丹麦的家人，朋友，同事对我们的关心，对我们的精神和心灵都是好大的滋养。未来的路还好长，我和韦祎会努力努力努力滴！